KESKENDU ÜHE ASJA ELLU VIIMISELE

Aasta 2014 on alanud ja koos sellega tuleb uus algus ning lubadus paremaks tulevikuks. Nii mõneski inimeses tekitab see aeg ärritust. Uus aasta on alanud ning mõtled kõigele, mida soovid oma elus muuta. Annad uusaastalubadusi nii endale kui teistele. Võib-olla plaanid alustada uue dieediga, alustada spordisaalis käimisega, parandada suhet oma partneriga või hakata rahaga mõistlikumalt ringi käima. Alguses oled indu täis, kuid nädala või kahe pärast on sul fookus kadunud ning vajud tagasi oma seniste harjumuste juurde. Ning teadmine, et ebaõnnestusid peaaegu enne, kui üldse alustasid, tekitab üsna kehva tunde.

Paljud inimesed ei realiseeri oma uusaastalubadusi, kuigi aasta algus on põnev aeg ning kiirgab uudsuse, lootuse ning võimaluste energiat. Ma soovin, et sul õnnestuks pidada lubadusi, mis on sinu kõrgeimaks hüvanguks ning ma tean, et sa suudad seda, kui vaid vähegi võtad vaevaks endaga tööd teha.

Soovitan sul valida oma lubaduste nimekirjast (sa ju ikka panid jaanuari esimesel päeval kirja selle, mida sellelt aastalt ootad?) välja ühe, mis on sinu jaoks kõige olulisem. Ainult ühe. Näiteks võib sinu nimekiri välja näha nii:

1.Armastan ja väärtustan end nüüd täielikult sellisena, nagu ma olen.

2.Mu lähisuhe on nüüd tulvil soojust, lähedust, vabadust, tänulikkust ja armastavat tähelepanu.

3.Ma suudan nüüd toime tulla oma ärrituse ja vihahoogudega.

4.Ma olen nüüd täiesti terve.

5.Ma andestasin oma vanematele.

6.Ma lõpetasin suitsetamise.

7.Ma kolisin elama minu jaoks sobivasse puhta loodusega paika.

8.Ma teen nüüd tööd, mis on kooskõlas minu elueesmärgiga ning mis tagab mulle küllusliku elu.

9.Minu suhe lastega on nüüd tulvil rõõmu ja tänulikkust.

Vali oma nimekirjast välja üks asi, sest kui püüad muuta samaaegselt liiga mitut asja, siis võid tunda end ülekoormatuna, mis paneb sind alla andma ning viskama oma soovid/eesmärgid/unistused prügikorvi sildiga „Liiga raske“.

Ehk oled ka ise elu jooksul tähele pannud, et kui sul õnnestub ellu viia üks asi, siis on kõige muu tegemine lihtsam – tegelikult on ju kõik asjad omavahel seotud.

Kui valid välja näiteks oma suhte kvaliteedi parandamise, siis tasub sul mõtiskleda selle üle, millal või millega sa ei ole oma partnerit väärtustanud või millal ja millega oled tema väärtust lausa kahandanud. Sinu tegude ja tegemata jätmiste põhjuseks on võib-olla olnud ebakindlus, hirm haiget saada, varasemad valusad kogemused, aastaid allasurutud mina või mõni mistahes allasurutud negatiivne emotsioon.

Kui tegeled teadlikult oma negatiivsete emotsioonidega, loed raamatuid (nt „Armastuse viis keelt“, „Iga sinu tunne loob sind ennast“, „Teejuht tööks iseendaga“), osaled kursustel (nt Reiki, Access Consciousness), siis on suur tõenäosus, et sinu muutudes muutub ka su suhte kvaliteet ning paranevad sinu elu muud aspektid. Kuna kõik on omavahel seotud, siis võib tulemuseks olla ka suitsetamissoovi kadumine, tervenemine füüsilisel tasandil ja suhete paranemine oma lähedastega.

Seega – pühendu ühe asja muutmisele ja sellega seonduvate vajalike tegevuste tegemisele. Mine sügavuti ning loo suuremat harmooniat igal tasandil – mitte ainult pealispinnal. Kui sul on tunne, et üksi ei jõua/ei tea/ei julge, siis pöördu nt terapeudi poole.

Kui keskendud ühe asja ellu viimisele, siis võivad täide minna ka sinu nimekirja ülejäänud soovid/lubadused ning lisaks sellele võib muutuda kogu su elu.

Vali välja üks asi ja keskendu selle ellu viimisele! Ära anna alla!

Like! 11