Наталья Нефёдова's blog
С этим чувством хорошо знакомы артисты всех жанров и игроки всех мастей… У него нет границ — оно знакомо русским и китайцам, американцам и французам. Оно не свойственно определенному возрасту, полу или социальному статусу: его переживают как юные восторженные девицы, так и суровые прожженные ветераны, как клерки, так и руководители компаний. Им пользуются спортсмены на соревнованиях и солдаты в бою… Его испытывают даже лошади! Это волшебное чувство —кураж!
Этот термин пришел к нам из циркового жаргона Франции и на данный момент полностью потерял свой первоначальный смысл.
Кураж(фр.courage)мужество, храбрость, смелость, безрассудная отвага. В словаре Ожегова уже:»Кураж — непринужденно-развязное поведение, наигранная смелость»
Виды куража
В западной…
Дэн Миллман – Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
На следующих страницах я описываю другой вид разминки, подходящий для жизни и спорта и основанный на «Тренировке мирного воина», описанного в книге «Повседневное просветление». Эта разминка, которая занимает меньше четырех минут, — простая и эффективная серия из десяти переходящих друг в друга движений — включает в себя глубокое дыхание и облегчение напряжения, она объединяет элементы силы, гибкости, выносливости, чувства равновесия и координации в приятное и легкое упражнение.
Соединяя в себе элементы и энергии из йоги, боевых искусств, танца и современной ритмической гимнастики, эта четырехминутная…
